¡Hola Teddies! ¿Saben qué es la la alimentación saludable?
-La alimentación saludable es la que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.
Y ¿Saben cuál es una alimentación no saludable?
-La alimentación NO saludable es la que tiene poca cantidad de nutrientes que el cuerpo necesita y contienen mucha grasa, azúcar y sal.
Les compartimos el llamado "semáforo de la alimentación". Se pueden ver 3 colores.
- EL COLOR ROJO: Representa las comidas menos saludables
- EL COLOR AMARILLO: Representa las comidas que solo debemos comer a veces en ocasiones especiales.
- EL COLOR VERDE: Representa las comidas que debemos consumir todos los días en nuestras comidas.
Hoy hablaremos de esto en Zoom.
¡Cariños!
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